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72歳・ひとり暮らしの「毎日がラクになる」家事の工夫。朝夜3つの習慣で一日がスムーズに

2024.05.27 15:22

夫の急逝と子どもの独立で、およそ20年ひとり暮らしを続けている、料理家の足立洋子さん。70代になり気力や体力の落ちこみを感じながらも、日々を前向きに過ごしています。そんな足立さんが、自分がご機嫌になるための工夫をまとめた書籍『さあ、なに食べよう？70代の台所』（扶桑社刊）より、家事を楽しめるようになった理由などについて紹介します。…

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