目の老化や病気もケアしだいで変わってくる…？ 歳をとっても目が悪くならないための３つのケア

FYTTEweb
2024.05.19 21:00
目の疲れに効くツボ押し目の疲れをとるために、目を直接圧迫して強い刺激を与えるのはNG。その代わりにオススメなのが目のまわりにあるツボを指圧することです。「目のまわりには、たくさんのツボが集中しています。ツボを刺激することで目の血流がよくなり、疲れ目などの改善につながります。ツボを刺激するには、ひとつのツボに対してそれぞれ２～３回イタ気持ちいいと感じる強さで３秒程度押すのが基本になります」（角谷社長…
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