【あなたも当てはまる？】コミュ障という言葉では済まされない「社交不安障害」の特徴とは？ - 頭んなか「メンヘラなとき」があります。

【あなたも当てはまる？】コミュ障という言葉では済まされない「社交不安障害」の特徴とは？ そう語るのは、これまでネット上で若者を中心に1万人以上の悩みを解決してきた精神科医・いっちー氏だ。「モヤモヤがなくなった」「イライラの対処法がわかった」など、感情のコントロール方法をまとめた『頭んなか「メンヘラなとき」があります。』では、どうすればめんどくさい自分を変えられるかを詳しく説明している。この記事では…