人には困難からの回復力がある。前以上に幸せになる「レジリエンス・マッスル」を鍛える方法

更年期世代のお悩み解決　心が楽になる“幸せ習慣”　第5回　被災地や戦地の報道が続き、復興や解決の兆しの見えない現状に多くの人が心を痛めています。「困難に伴うストレスや不安に対処するためのキーワードは、レジリエンス（回復力）」── 。こう話す幸福学の研究者・前野隆司先生とマドカさんご夫妻に、今からできる心の備えを伺います。前回の記事はこちら＞＞
倒れても折れず、しなやかに立ち直る力、レジリエンスを…