おうちの運動はエア縄跳びができるコレがいいかも。消費カロリーが持ち手でわかるのが楽しいな

roomie
2024.04.28 13:15
※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。  ※この記事は2024年3月19日に公開された記事を編集して再掲載しています。  最近はだんだんと暖かくなってきましたね。 そろそろ軽く体を動かし始めたいと思う方も多いのではないでしょうか。まずは軽い運動からスタートしたい方におすすめなのが縄跳びです。 縄跳びは全身を使った有酸素運動。ウォーキングや…
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