ブレイキン選手AMIが語る「5日間断食」断食後も続くその効果とは

世界的に活躍しているブレイクダンサー、AMIさん。世界大会で２度の優勝、ブレイカーの頂点に立つ彼女が、5日間の断食に挑戦。
「少し不安はありましたが、断食中は驚くほど快適に過ごせて、ファスティング後に続くメリットも多かったです」と話すAMIさんが伝えたい、“断食中と断食後に得られる効果”とは。…