人生に疲れたときのリフレッシュ方法を紹介。寝不足や栄養不足が原因かも［薬剤師解説］

MELOS -メロス-
2024.04.18 19:51
毎日懸命に生きていると、ふとした瞬間に「人生に疲れた」と考えてしまうこともありますよね。原因がわからずもやもやしていたら、実は寝不足や栄養不足のせいだった、という場合もあります。


そんなとき、どうやってリフレッシュしたらいいのでしょうか。人生に疲れたと感じる瞬間や原因と一緒に、おすすめのリフレッシュ方法を紹介します。



「人生に疲れた」と感じる3つの瞬間


大人が「人生に疲れた」と感じる…
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