ダイエット中でもパスタが食べたい…！その願い置き換えフードで叶えよう！

しらたきと豆乳でカルボナーラも怖くないホワイトソースを使った料理は、高カロリー。パスタもトマトソースのものより、ずっとカロリーが高いことが多いのです。ということで、ダイエット中のパスタ料理はホワイトソースのものは避けたほうが無難です。とくにカルボナーラは高カロリーなので要注意。もちろん、ホワイトソースに麺の糖質もプラスされてしまうため、トータルカロリーはグンとアップします。ここでカルボナーラ好きに…