4月の「春ダル」心身の疲れを感じる人は6割…！GW「大人遠足」で一掃

4月は新しい環境で気をはって疲れやすい時期です。実際に 6割の人が、春先に心身の疲れやダルさ（春ダル）、気分の落ち込みを感じていることがわかっています。疲れがたまった人におすすめしたいのが「GWの大人遠足」。今回は春にたまった疲れを一掃してくれる大人遠足の魅力、実践法をお伝えします。GW、ぜひ実践してみてください。※参照：春先の不調に関する実態調査～春先の心身の不調「春ダル」に要注意～ | ニュー…