河村真木子 鬱を経験・克服「自分を責めない。次なってもサクッとプロのお世話になるつもり」

外資系金融機関でキャリアを磨き、現在は国内外でメンバー1万人超え、“最先端の情報が集まる”と人気のオンラインサロンを主宰する河村真木子さん。短期連載最終回は、3度経験した自身の「鬱への向き合い方」について教えてもらった。【その他の記事はコチラ】20歳、31歳、40歳で短期の鬱を発症世界では成人の約5％、3億人以上もの人が罹患しているとされる鬱病。日本では年々患者数が増えており、15人にひとりが生涯…