「ほどほどの愚痴」にはメリットがある？臨床心理士が教える、愚痴を上手にコントロールする方法

「愚痴」という言葉にネガティブなイメージを持つ人は少なくありません。しかし、ほどほどの愚痴にはメリットもあるのです。今回は適度な愚痴のメリットをご紹介するとともに、愚痴を言い過ぎないために学びたい「愚痴を言わない人の特徴3つ」をご紹介します。