【すぐわかる動画つき】8万人を診てわかった！　わずか３日で健康で長生きできる歩き方に変わる、たった１つの方法とは？　『タンデム歩行』発売

株式会社　学研ホールディングス
西洋医学と東洋医学の両方に精通し、130人以上の門下生を輩出している著者が、日本人の８割が該当するという体を壊す歩き方の改善方法を、動画つきで詳しく丁寧に解説します。

株式会社 学研ホールディングス（東京・品川／代表取締役社長：宮原博昭）のグループ会社、株式会社 Gakken（東京・品川／代表取締役社長：五郎丸徹）は、2024年3月22日（金）に『タンデム歩行　体を壊す歩き方が健康になる歩き方に３日間で勝手に変わる』を発売いたしました。

▲『タンデム歩行　体を壊す歩き方が健康になる歩き方に３日間で勝手に変わる』表紙
●８万人の歩き方を診てきた実績を持つ「歩き方オタク」の著者がダメな歩き方と改善方法を徹底指導！
日本人の８割が身体を壊す歩き方をしていると警鐘を鳴らす著者が考案した、健康で長生きできる歩き方―――それが「タンデム歩行」です。
ウォーキングで健康になる本は多数発売されていますが、本書ではそれだけでなく、代表的な７パターンの『間違った歩き方』と、なるべく少ない手間で改善するための方法を動画付きで徹底解説しています。

●体の左右のバランスが整えば心身のあらゆる不調も改善
体の左右のバランスを整える効果が高いのも、タンデム歩行の大きなメリットです。
体の左右のバランスが整うことで、腰痛、ひざ痛、肩こりといった痛みやこり、排せつや血流といった循環、不眠などの睡眠不良、生理不順など婦人科系の症状、メンタル不調など、心身のあらゆる不調が改善に向かいます。


【本書の主な内容】

▲代表的な７パターンの『間違った歩き方』の１つ、『足引きずり歩き』。少ない手間で改善するための方法も、動画付きで丁寧に解説

▲もちろん正しい歩き方も、写真と動画が充実しているので、わかりやすく習得できる
【著者プロフィール】

［商品概要］

『タンデム歩行　体を壊す歩き方が健康になる歩き方に３日間で勝手に変わる』
著者：中村光太郎
価格：1,485円（税込）
発売日：2024年3月22日（金）
判型：A5判／128ページ
電子版：あり
ISBN：978-4-05-802179-8
発行所：株式会社 Gakken
学研出版サイト：

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■株式会社 Gakken（Gakken Inc.）

・代表取締役社長：五郎丸 徹
・法人設立年月日：2009年1月13日（2022年10月1日商号変更）
・資本金：50百万円
・所在住所：〒141-8416 東京都品川区西五反田2丁目11番8号
・事業内容：出版・コンテンツ事業、グローバル事業、医療・看護出版コンテンツ事業、
　　　　　　園・学校・社会人事業、教室関連事業、EC・オンライン事業、広告事業を展開

■株式会社学研ホールディングス（GAKKEN HOLDINGS CO.,LTD.）

・代表取締役社長：宮原 博昭
・法人設立年月日：1947年3月31日
・資本金：19,817百万円
・売上高：1,641億円、連結子会社75社（2023年9月期）
　　　　　東京証券取引所 プライム市場情報（証券コード：9470）
・所在住所：〒141-8510 東京都品川区西五反田2丁目11番8号
・電話番号：03-6431-1001（代表）
・事業内容：1946年創業の教育・医療福祉関連事業を展開する持株会社
　　　　　　教育分野：「学研教室」を始めとする教室・学習塾事業、
　　　　　　　　　　　学習教材などの出版・コンテンツ事業、
　　　　　　　　　　　教科書・保育用品などの園・学校事業など
　　　　　　医療福祉分野：サービス付き高齢者向け住宅事業、
　　　　　　　　　　　　　認知症グループホーム事業、
　　　　　　　　　　　　　保育園・学童などの子育て支援事業など
　　　　　　グローバル：150か国以上で活動・事業展開