幸せホルモン「セロトニン」が増える簡単な習慣

最近「幸せだなぁ」と感じたのは、いつでしょうか。昨日？　一週間前？　それとも……。幸せは、あなた自身でどんどん増やしていくことができるのです。「幸福度を上げる」「自己肯定感を高める」方法をご紹介していきます。日々、取り入れやすいことばかりなので、ぜひ今日から試してみてくださいね。あなたを一番幸せにできるのは、あなただけです。▼この漫画を1話から読む！連載ページへ
自分を「幸せ」にする方法～マ…