「自己肯定感」って結局なに？楽に生きられるようになるコツ

日々拾ったものを、ちょこっとエッセイ風に行き当たりばったりに書き語りばったりしています。 今日は【自己肯定感】で、しばらくお付き合いくださいね。自分への評価は必要か？最近よく聞く「自己肯定感」という言葉。
これを高めれば生きやすく、人生の幸福度が上がるらしい…とは言うものの、逆にこの言葉に追いかけられて息苦しくなってはいませんか？「高い、低い」や「良い、悪い」のような評価は、そもそも「自分」…