仕事しながら椅子に置くだけで、インナーマッスルを鍛えられる｢タニタのバランスクッション｣

毎日のデスクワークで運動不足が深刻...。最近は背中にお肉がつき始めました。服を買うときも、今まではサイズがMだったのがLに。確実に体重が増えています。肥えています。これ以上ひどく前にどうにかしたい。でも、そもそも運動音痴で出不精。それに、仕事があるから外に行っている場合じゃない…。だから、座りなが…