「朝、背中ガチガチ問題」を解決するには！【10秒筋膜ほぐしマンガ #20】

暮らしニスタ
2024.03.16 07:40
いつも身体のどこかに痛みがある…でも、我慢できないほどじゃない。身体のためにやった方がいいのはわかっちゃいるけど毎日運動するなんてムリ！そんなあなたのために、運動なしで全身のこりや痛みをソッコーでほぐす方法を、大人気の理学療法士がマンガでレクチャー。ガチガチの肩・腰・背中・腕のコリや痛みを、筋膜を効率的にほぐすことで解消します！すべての「めんどくさいけど、ほぐしたい」人に捧ぐ！…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

レッツ柔軟性テスト！自分の胸郭と股関節の状態を知ろう【10秒筋膜ほぐしマンガ #14】
暮らしニスタ
え、ココ！？腰・肩・膝の負担を軽減するためにほぐすべき場所とは【10秒筋膜ほぐしマンガ #13】
暮らしニスタ
dアニメストアが新テレビCMを公開！
antenna
唯一の楽しみすら奪われてしまうの？？子どもたちのためにも健康になりたい…【マンガで卒デブ40キロやせ#21】
暮らしニスタ
4人家族で日常費が5万円…！？【お金ビギナーの貯蓄マンガ㉔】
暮らしニスタ
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
しつこい肩こりに…スキンロール？それスイーツですか！？【10秒筋膜ほぐしマンガ #07】
暮らしニスタ
スキンロールにプラスして肩首頭痛を撃退！【10秒筋膜ほぐしマンガ #08】
暮らしニスタ
東急の新しいデジタルチケットサービス「Q SKIP」の魅力
antenna
トイレの床拭きがグンとラクになる♡【100均】ミニアイテムが大活躍！「盲点だった…」「やってみる！」
暮らしニスタ
いちごのヘタの白い部分や葉っぱ、捨ててない？目ウロコな活用法がこんなにあるんです♪
暮らしニスタ
ブルガリ 母の日の贈り物にふさわしい逸品「ディーヴァ ドリーム」
PR TIMES Topics
【スターバックス】実はレシートに秘密があります！意外と知られていない神サービスに注目
暮らしニスタ
【妄想 離婚メシ】ムカつく夫の「小腹減ったから何か作って」にほくそ笑んだワケとは…？
暮らしニスタ
パステル×祇園辻利コラボレーション「舞妓さん」バージョンのなめらかプリンが誕生
PR TIMES Topics
【妄想 離婚メシ】リボベジする妻に「貧乏くさい」。暴言夫にブチ切れた妻の復讐メシとは？
暮らしニスタ
4年間掃除ゼロの電気ケトルがすっきり♪ズボラでもできる超ラクお掃除法とは？
暮らしニスタ
母の日期間限定の新作チョコレートを販売開始
PR TIMES Topics
やっちまった！ティッシュまみれの洗濯物をよみがえらせるベストな方法見〜つけた！
暮らしニスタ
今年こそ快適に過ごしたい！おすすめの花粉症対策を薬剤師に教えてもらいました
暮らしニスタ