【自分のこころとからだに向き合う】MORE×yoiウェルネススクール参加レポ

【MORE×yoiウェルネススクール】参加レポ50年近く働く女性を応援してきた雑誌「MORE」と“心・体・性のウェルネスメディア”である「yoi」の２つの集英社メディアが開催する「フェムテラシー」をテーマにしたセミナーに参加してきました。女性のこころやからだの問題を正しく理解して対応する「フェムテラシー」について学んだり、「瞑想」と「薬膳」のワークショップ体験などを通して、明日から対応できる「自分…