まったく減らなかった体重が減った！アラフィフママが目覚めた「ゆる運動」4つの工夫

現代ビジネス
2024.03.03 05:40
「アラフィフがこんなに疲れやすいとは知らなかった」42歳で出産してから、娘とよく散歩したり、遊んだり、抱っこさせられいるのに、いっこうに体重が減らないと嘆くたかぎさん。それが子どもの幼稚園入園で自転車送迎を始めたところ、減らなかった体重が減った！　これを機に仕事があっても子どもがいても続けられる、ゆる運動を開始。強い志がなくても続けられる目からウロコの秘訣を漫画で伝授します。…
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