薬を使わない降圧プログラム！ストレッチで酸素供給量を上げることがおすすめな理由とは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】

ラブすぽ
2024.03.04 10:25
加藤式降圧ストレッチで酸素供給量を上げる加藤式降圧ストレッチは、高血圧の原因のひとつである心肺機能の低下に対して働きかける体操です。呼吸筋を大きく伸ばして肺活量を増やすと、脳への酸素供給量がアップ。血液を全身へ送り出すポンプである心臓の負担を軽減し、血圧を下げる効果があります。血圧が下がるPOINT

□ 呼吸に重要な呼吸筋を伸ばして肺活量をアップ

□ 酸素供給を増やして心臓のポンプ機能をサポー…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

当てはまったら医者に行こう！注意すべき怖い高血圧の見分け方とは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
当てはまる症状がある場合は要注意！注意すべき怖い高血圧がわかるチェックリスト！【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
新TVCM「アニメとススメ！」篇放送開始
antenna
湿布をたくさん「使ってはいけない」…間違えると“逆に病状が悪化する”使いかた「こんな人は要注意」と医師が警告
現代ビジネス
｢高血圧｣が気になる高齢者に教えたい意外な真実
東洋経済オンライン
【想いが伝わる贈り物】希少なリベリカ種を使用した豊かな味わいのバラココーヒー
PR TIMES Topics
やるだけ得をする！降圧体操の様々なメリットとは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
意外と知られていない？そもそも血圧ってどんな働きをしているの？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
トマトジュースという枠を超えて心を豊に満たす、大人のドリンク
PR TIMES Topics
楽天イーグルス2024開幕スタメンはこれだ！11年ぶりVへ荘司康誠が田中将大&岸孝之に代わる新エースとなれるか【楽天イーグルス戦力分析2024】
ラブすぽ
突然死を招くことも！？【血圧を知ること】で避けられることとは？
美ST
はちみつビューティーブランドHACCI「モイスト リップエッセンス BEE KISS」の新色登場
PR TIMES Topics
健康診断で「血圧が高い」と言われた…改善するために食事で対処できることは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
高血圧の新常識「かつては『上180以上』が高血圧だったのに…」老年期になると、むしろ「低血圧が認知症のリスクを高める」は本当か？
集英社オンライン
「クロワッサン・ブッシュ」綿半スーパーセンター権堂店で先行発売開始
PR TIMES Topics
浅い呼吸は不調の元凶！【自然と呼吸が深まり姿勢も整う】胸郭の動きをスムーズにするストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
オリックスバファローズ2024開幕スタメンはこれだ！宮城大弥&山下舜平大に山本由伸&山﨑福也を超える活躍に期待【オリックスバファローズ戦力分析2024】
ラブすぽ
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
40代に【肺活】がとても重要になる理由とは？
美ST
「医者と数値の言いなりにはならなくていい」…精神科医・和田秀樹氏が91歳の樋口恵子氏に語った「生き方上手」のコツ
現代ビジネス