45歳「今まで通りじゃやせなくなった」。現状維持のための3つの心得

ESSEonline
2024.02.20 16:00
なかなか結果が出ずに諦めがちな40代以降のダイエット。「毎日3つのことを気をつけているだけで、体型維持をできています」と話すのは、ESSEフレンズエディターのメンバーで、一級建築士・整理収納アドバイザーのハギヤマジュンコさん。そのコツとは？…
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