お灸で体調を整えています

足の冷えがとにかくひどくて、寝付けませんでした。

ゆっくりお風呂に浸かったり、足湯をしたり、温かくなる靴下履いたり、ストレッチしたり。
思い付くことはやってみたんですが、改善とは言えず。

良い鍼灸の先生と出会ったことがきっかけでお灸の良さを知り、自宅で出来るお灸をしてみました（鍼灸の先生には肩こりでお世話になっています）。

さてさて、どうでしょう。

なんと！！
キンキンに冷たかった足先が、…