【メンタルクライシス】自分を労わる“セルフラブ”メソッドについて精神科医が伝授!

2024.02.16 21:00
自分で自分を労るためのコツをSNSやテレビでも話題の精神科医・藤野智哉先生が伝授! \こちらもチェック/ 精神科医 藤野智哉先生 ふじの ともや/1991年生まれ。秋田大学医学部卒業。精神鑑定などの司法精神医学分野にも興 …

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