【アスリートめし】本場の味わいを自宅で！ レンジでチンするお手軽「ガパオ」

2021年7月にSNSで自炊記録アカウントを立ち上げ、低糖質・高たんぱくの簡単レシピを中心に投稿し人気を博しているのは、元プロサッカー選手の小泉勇人さん。アスリートとしての経験を生かしたそのレシピは、多くの人の支持を集めています。

そんな小泉さんが提案する、工程も洗い物も最小限なのにおいしい健康志向なメニューをご紹介します！

■ガパオライス
■本場の味わいを自宅で気軽に楽しめる！
■◆1人分の…