【元Jリーガー直伝】お肉がぷりぷりで美味しい！ 簡単に作れる「鶏むねチャーシュー」

レタスクラブ
2024.02.01 15:00
2021年7月にSNSで自炊記録アカウントを立ち上げ、低糖質・高たんぱくの簡単レシピを中心に投稿し人気を博しているのは、元プロサッカー選手の小泉勇人さん。アスリートとしての経験を生かしたそのレシピは、多くの人の支持を集めています。

そんな小泉さんが提案する、工程も洗い物も最小限なのにおいしい健康志向なメニューをご紹介します！

■鶏むねチャーシュー
■鶏むねがぷりっぷりで美味しい！簡単チャーシュ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【パパッと作れる！】食物繊維が豊富でお腹が整う【枝豆とにんじんのツナごまみそあえ】
InRed web
【ダイエット中必見！】罪悪感なしの鶏むね肉レシピ「塩麹青のりチキン」
InRed web
これがにんじんジュース？　驚きのカゴメ新商品を体験レポート
antenna
10年近く作り続けている鶏むね肉レシピって？筋肉料理人さんのMy Bestレシピ
フーディストノート
YouTubeチャンネル登録者数140万人超！だれウマさんの「やばい肉料理」3選
フーディストノート
はちみつビューティーブランドHACCI「モイスト リップエッセンス BEE KISS」の新色登場
PR TIMES Topics
【アスリートめし】本場の味わいを自宅で！ レンジでチンするお手軽「ガパオ」
レタスクラブ
簡単！大満足！【焼いて美味しい鶏むねレシピ】塩麹鶏テキ
InRed web
「母の日」に感謝の気持ちを込めたアートのような特別なスイーツ発売
PR TIMES Topics
低カロリーなのに満足感たっぷり！ パパッと作れる【和風ポトフ】
InRed web
美味しい！ヘルシー！【酢鶏のレシピ】鶏むね肉が大満足の逸品に大変身！
InRed web
白井屋ホテルから母の日限定”クッキー缶” 「ラ フェット デ メール」登場
PR TIMES Topics
お腹すっきり！ 血糖値の上昇を防ぐ！【ピーマンとパプリカのおかか炒め】
InRed web
【簡単レシピ】具沢山で満足！ たんぱく質もしっかりとれる【スンドゥブチゲ風スープ】
InRed web
dアニメストアが新テレビCMを公開！
antenna
低カロリーでヘルシー！ お手軽副菜レシピ【オクラと枝豆の塩昆布あえ】
InRed web
【キレイを作るレシピ】簡単＆ヘルシーで美肌効果も！【紫キャベツの塩麹ラペ】
InRed web
トマトジュースという枠を超えて心を豊に満たす、大人のドリンク
PR TIMES Topics
皮は食パンでOK！レンジで簡単に作れる「はみだし鶏むね肉まん」
フーディストノート
やみつき注意！ 冷やして食べるとよりおいしいレンジで作る「鶏むねユッケ」
レタスクラブ
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*