情報量ハンパない！【懸垂のできる公園マップ】が超話題♪実際に公園を検索して懸垂やってみた！

あたらしい日日
2024.01.26 19:00
油断するとすぐに不足してしまう運動。歩いてみたり、階段登ってみたり、ちょっとやる気を出して走ってみたりしますが、上半身は動かしていますか？猫背、スマホ首、肩こりなどなど、上半身もある程度は動かした方が良さそう。できるなら鍛えた方が良さそう。…
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