走る楽しさを左右するのは目標の有無！ ゴールを決めて気分良く運動しよう

ずっと家にいて運動不足を感じ、慌てて運動を始めてもキツすぎて続けられない。体がなんとなくダルいのを放っておくままじゃダメなのも分かっているけど、長続きしないから…と目をそらしている人は少なくないかもしれません。

たかツキなほりさんもまた、悩みを抱える一人。超がつくほどの運動ギライで、めんどくさがりな彼女は、過去にランニングやウォーキングで挫折した経験がありました。

そんなたかツキさんが出会った…