『SANJOPUBLISHING』が届けるベターライフブックス。今週の本『私の生活改善運動』 | & Premium (アンド プレミアム)

「自分にとっての心地よさ、快・不快を判別し、より幸福なほうに向けて生活の諸側面を改善していく自主的で内発的な運動だ」。そう安達茉莉子は語る。2024年の元旦、震災を経験した私たちにとって、新年の抱負を考えることは酷な問いである。ただ、そんな非日常を知ったからこそ、改めて身の回りをシンプルにし、小さな幸せを発見できる環境が尊く、かけがえのないものだと気づく。生活は回復する。荒れた部屋から脱却するのは…