【やせるウォーキング】足指の筋力を高めて、足指をしっかり使ったやせる歩き方に♪

脚がむくむ、腰が痛い、疲れやすい……。その不調は「歩きぐせ」が原因なのです。歩きぐせをリセットして、ふだん歩きをやせるウォーキングに変えるためには、体のゆがみを改善することが必要不可欠！そこで特にゆがみやすいの足指のゆがみリセット法をご紹介します。…