30歳でどん底を体験、そこから這い上がったアンナ流の方法とは【私の30代、40代そして更年期の過ごし方】#1

OTONA SALONE
2024.01.19 10:00
いつでも自分らしい生き方を貫いてきた梅宮アンナさん。30代から40代をどう過ごし、何を備えた状態で更年期に突入したのでしょうか。健康やメンタルの維持、生活習慣など「アンナ流ヘルスケア」をお伺いします。   12…
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