人の心は、私たちが思っているよりも強い

本記事は、内藤 誼人氏の著書『人間関係に悩まなくなる心理術69』（ぱる出版）の中から一部を抜粋・編集しています。何もしないほうがよいこともある心に溜まったモヤモヤは、人に聞いてもらうとスッキリすると一般に考えられています。心理学には「カタルシス」という用語があり、他人に悩みを相談することで心が浄化されるのだと長らく考えられていました。しかし最近は、この「カタルシス」という現象がどうも怪しいというこ…