2024年、「禅」は自分を調えるメソッドに。京都・両足院の僧侶、伊藤東凌さんの教えが新しい！〈前編〉

yoi
2024.01.02 20:30
2023年は、長く続いたコロナ禍から解放され、リアルなコミュニケーションの場が増えた年でした。楽しかった反面、少し疲れを感じている人も多く、心の揺れ幅に戸惑うこともあったかもしれません。そんな皆さんに、2024年に向けてぜひ心に留めておいていただきたいのが、「禅」の考え方。日々のストレスや心の揺れ幅と上手に向き合える環境を整え、自身のポテンシャルを解放し、より自分らしく、豊かに生活できるようになる…
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