食べて温活！料理家 齋藤菜々子さんの「冷え対策」朝食レシピ3つ

朝晩の冷え込みが厳しくなる季節。手先や足、お腹などがひんやりと冷えていませんか？冷えやすい寒い季節は、体を芯から温めてくれる食材を使った朝ごはんを食べて「冷え対策」をしましょう！今回は、薬膳に詳しい料理家 齋藤菜々子さんの人気レシピの中から、寒い季節や冷え性さんにおすすめな「冷え対策」朝食レシピを3つご紹介します♪手軽に作れる韓国風レシピ！「タッカルビ風スープ」特別な材料を使わず作れるのがうれしい…