失神、痛風、急性腎不全…健康を損ねる「サウナのNG行為」一覧〈正しい「ととのい」で心筋梗塞、うつ病、認知症のリスク大幅減〉〈高齢、持病持ちでも楽しむ方法〉

現代ビジネス
2023.11.20 06:00
熱いサウナ室を出て、キンキンの水風呂に浸かったあとに横たわっていると、地面に吸い込まれるような快感に襲われる。これって麻薬のようで危険なのでは？いいえ、むしろそれが体に良いんです。…
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