朝から栄養たっぷり！簡単「具沢山」ご飯ものレシピ3つ

健康のためには、栄養バランスの良い朝ごはんが理想的。とはいえ、朝からおかず、副菜、汁物…と、多くの品数を揃えるのは大変ですよね。手軽に作れて、さっと食べられて、栄養も摂れる…そんな朝ごはんメニューを探している方におすすめしたいのが、「具沢山」のご飯ものです！野菜やお肉など具材をたくさん入れた炊き込みご飯やピラフなら、おかず無しでも栄養が摂れるので、忙しい朝にぴったりですよ♪この記事では、手軽に朝の…