温めて血流アップ！簡単「冷え・むくみ解消」朝食レシピ3つ

朝時間.jp
2023.01.30 04:00
手先や足先など末端の冷えがつらかったり、血流が悪くなりむくみが気になったり…。病院に駆け込むほどではないけどつらい…寒い時期はそんな悩みが尽きません。そんな時は体を温める効果のある食材に頼って、おいしく血流アップ！簡単「冷え・むくみ解消」朝食レシピをご紹介します。生姜たっぷりでポカポカ♪「大根と豚の炊き込みごはん」体を温め、めぐりをよくする食材の定番生姜をたっぷり入れる炊き込みご飯。下準備したら炊…
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