心が疲れたときに出る「心身のSOSサイン」とは。しんどい時の対処法を心理士が解説

体と同様に心も疲れを感じます。でも、心は目に見えないので、疲れても気づかないことがあるでしょう。心の疲れを放っておくと、さまざまな症状につながるため、早めに自分の「心の疲れ」と向き合ってあげましょう。


心が疲れた時に出るサインや対処法を、選択理論心理士のつのだデンタルケアクリニック角田院長に聞いてみました。





心が疲れた時に出るサインとは


身体的なサイン

頭痛
腰痛
腹痛
…