ありそうでなかった!「オクラの卵炒め」作ってみた♪シャキッとオクラをふんわり卵でくるむ好相性♡

2023.08.01 17:00
管理栄養士のともゆみです。オクラって独特の食感があって、おいしいですよね。茹でたオクラをかつお節とめんつゆで和えたり、刻んで冷奴にのせたりして食べていますが、中国人YouTuberの毎日中華さんが発信しているレシピ動画は、卵と一緒に炒めてい…

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