【初心者のための簡単&ヘルシーレシピ】サバ缶で和食を作る! - てんきち母ちゃんの はじめての自炊 練習帖

2023.07.12 03:59
井上かなえさんの新刊「てんきち母ちゃんのはじめての自炊練習帖」が、自炊ビギナーに大人気! 重版もかかり、売れています! 本書は、著者の井上かなえさんが、はじめてひとり暮らしをする娘さんに向けて、夜ごはんを1食(主菜・副菜)200円前後、週1500円程度で作ることを目標に、ムリなく無駄なく、自炊を続ける様々な工夫や、簡単なのに味が決まる料理を提案しています。この連載では、本書からそのコツやレシピを抜…

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