5分以内で完成!簡単「スピード朝ごはん」レシピ3つ

2023.05.26 04:00
仕事の疲れがでたり、夜更かししたりして、ギリギリまで寝てしまった朝。食パンを焼いてパッと食べるだけでもよいですが、ビタミンやたんぱく質などがとれるスピード朝ごはんを味方につけて、エネルギー+栄養もチャージしませんか?この記事では、5分以内でぱっと作れる!おいしくて栄養豊富なスピード朝ごはんレシピを3つご紹介します。台湾の定番!豆乳で作る「シェントウジャン」(ダイエット中にもおすすめ!5分であったか…

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