どうにかしたい心のモヤモヤ！今すぐできる心の整え方

つやプラ
2023.01.08 19:30
毎日の暮らしの中で、小さなことでイライラしたり、モヤモヤしたり、不安を感じたりすることはありませんか。そのイライラやモヤモヤは一体どこからくるのでしょうか？ 気分を落ち込ませる原因を知ることで、周りに…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【頑張りすぎ注意】あなたのままでラクに生きるための本『がんばるのをやめたらうまくいった』2/28発売
PR TIMES
「いつもどこか調子が悪い」ことがデフォルトの日々をどう過ごすか【#40代のリアル】
ヨガジャーナルオンライン
「Q SKIP」で楽しむ！東急沿線1日お散歩旅
antenna
【ゴールデンウィークにメンタルを整える方法4選】ジャーナリング、モーニングページ、アーティストデート、アーシングのやり方まとめ
yoi
直感で選んだのはどれ？「あなたのモヤモヤ」がわかる3つの心理テスト
michill
dアニメストアが新テレビCMを公開！
antenna
“毒親”とまではいかないけれど、親がしんどい…。臨床心理士・公認心理師の寝子さんに聞く「親とわかり合えないのはなぜ？」
yoi
イライラ、うつうつ…更年期以降の不調は、心のゆらぎも一因。
クロワッサンオンライン
「母の日」に感謝の気持ちを込めたアートのような特別なスイーツ発売
PR TIMES Topics
イラMAX！遅刻を許せない私は心が狭いのか？ 穏やかな心を保つ3つの考え方
コクハク
「親の差別発言が苦しい」「容姿を指摘し続ける」etc...。臨床心理士・公認心理師の寝子さんに聞く“親がしんどい”一問一答
yoi
爽やかな初夏を彩る「Green」な季節限定商品
PR TIMES Topics
何に見えるかで「あなたの心のモヤモヤ」がわかる！3つの心理テスト
michill
50代、更年期とそれ以降を健康に過ごすには？堀井美香さんと上田淳子さんが、高尾美穂さんに聞いた。
クロワッサンオンライン
「Re:EDIT」と雑誌「STORY」のスペシャルコラボ＆セレクトアイテムを発売開始
PR TIMES Topics
彼氏が謝らないのはなぜ？【ごめんが言えない男性の心理】3選
Ray
【絶対に許せない】相手は「許さなくていい」と言い切れる極めて真っ当な理由とは＜予約の取れないカウンセラーが教える＞ - がんばるのをやめたらうまくいった
ダイヤモンド・オンライン
「HASHIBAMI」ハート型キーリングに新色登場
PR TIMES Topics
【ネガティブ思考】が武器になる！「マイナス思考」の驚くようなポジティブな効用とは＜予約の取れないカウンセラーが教える＞ - がんばるのをやめたらうまくいった
ダイヤモンド・オンライン
“話を聞いてほしい”ユーザー多数！ 性やカラダの悩みをシェアするコミュニティ誕生秘話 | ananweb - マガジンハウス
anan web