【『世界一受けたい授業』で話題】 人の名前がすぐに出てこない… もの忘れ＆ボケ防止のとっておき 座るだけで脳を鍛えられる“最強の医療用ツール” - 10年後、後悔しない体のつくり方

「人の名前がすぐに出てこなくなった」「忘れ物が多くなった」「立ち上がった瞬間、何をしようとしていたのか忘れてしまうこともある」――40歳を過ぎる頃から、そんな“もの忘れ”を自覚することが多くなる。「えっ、もしかしたらアルツハイマー？」なんて心配が頭をよぎることも…。そんなアナタが参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）、『金スマ』（TBS系）、『体が硬い人のための柔軟講座』（NHK…