【精神科医が教える】 怒りという“感情のゴミ”を抑えられない人は要注意… 無意識に他人を攻撃する人から身を守る “たった1つの方法” - 精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方

ダイヤモンド・オンライン
2022.10.26 02:40
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。とても読みやすいオムニバス形式の8つのショートストーリーは、ふと心が…
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