こうなる前に心を休めて！　9つの過剰なストレス症状

Women's Health
2022.09.30 11:00
でも、米ラッシュ大学医療センター行動科学部長のスティーヴァン・E・ホブフォル博士によると、過酷な仕事や人間関係のもつれによる慢性的なストレスの症状は、ときとしてかなり捉えにくく見逃されがち。次の症状が1つでも見られる人は、散歩をしたり、スマホをオフにしたりして、日常的にリラックスする時間を作ろう。…
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