旨みあふれる、オートミールトマチーリゾット【柳澤英子さんのダイエットレシピ】

クロワッサンオンライン
2022.09.22 17:29
「やせるおかず」でダイエットに成功した柳澤英子さんは、オートミールをおなじみの料理に使って体形キープ。ひと皿完結の手軽さが魅力です。  一皿で超簡単。よく知るメニューもオートミールで。 オートミールトマチーリゾット（178kcal） オートミールは戻さなくてOK。あればガーリックパウダーを加えるとさらに美味。 まるでイタリア料理店のひと皿!トマトの旨味あふれるリゾット。 とろりとした濃厚なトマトリ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

時短！ダイエット向き「オートミール×レンジ」朝食レシピ3つ
朝時間.jp
ー12kgのダイエットに成功！　脂質＆カロリー控えめなのにガッツリ＆ボリュームたっぷりで、リバウンド知らずのダイエットレシピが登場
PR TIMES
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
ご飯にもお酒にも合う！「鶏むね×明太子」おかずレシピ
フーディストノート
リュウジ『日本一再生されたトマト煮込みより旨い』 激推し！究極のトマトとチキンの煮込みを作ってみた♪
あたらしい日日
哺乳びんのプラスチック素材を再利用したジュエルリング「stone ring (baby bottle version)」販売
PR TIMES Topics
若返り効果が最大限に！40・50代がすべきトマトの摂り方3つ
つやプラ
ヘルシーなのに大満足！「春キャベツのオートミールリゾット」のレシピ
michill
“運動×栄養×睡眠で子どもの可能性を最大限に引き出す”がコンセプトのアイテムをリリース！
PR TIMES Topics
電子レンジですぐに作れる！「ピーマンとツナの粉チーズ和え」レシピ
フーディストノート
ラタトゥイユがスープに？！簡単ラク痩せ３レシピ
YOLO
「クロワッサン・ブッシュ」綿半スーパーセンター権堂店で先行発売開始
PR TIMES Topics
トマトジュース＆ワンパンでできるシーフードパスタ。洗い物が少なくて助かる〜
roomie
火を使わずに完成！最小限の材料で作る「ブロッコリー」のおつまみ
フーディストノート
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
炊飯器で作るから手羽元やわらか！ 手間なし「チキンのトマトチーズリゾット弁当」
レタスクラブ
最低限の食材でOK！旬の「長芋」で作るおかず
フーディストノート
カゴメの新にんじん100%ジュース、そのおいしさの秘密は!?
antenna
こんなに食べていいの!?ヘルシーなのにおいしいダイエットレシピ2つ
朝時間.jp
栗のリゾット【タサン志麻さんのレシピ】
クロワッサンオンライン
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna