旨みあふれる、オートミールトマチーリゾット【柳澤英子さんのダイエットレシピ】

クロワッサンオンライン
2022.09.22 17:29
「やせるおかず」でダイエットに成功した柳澤英子さんは、オートミールをおなじみの料理に使って体形キープ。ひと皿完結の手軽さが魅力です。  一皿で超簡単。よく知るメニューもオートミールで。 オートミールトマチーリゾット(178kcal) オートミールは戻さなくてOK。あればガーリックパウダーを加えるとさらに美味。 まるでイタリア料理店のひと皿!トマトの旨味あふれるリゾット。 とろりとした濃厚なトマトリ…

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