寒いオフィスで働いている人は要チェック。「冷房病」対策の基本のキ

なんだか調子が悪い…それはもしかしたら、日々のストレスで体のバランスが崩れているせいかも。そこで役に立つのが、心と体を内側から整える「漢方」。セルフメディケーションとしての漢方の取り入れ方を「わたし漢方」の水沼未雅さんがナビゲート。
冷房の効いた室内と暑い室外の気温差によって起こる「冷房病」。前回の記事では、人それぞれの体質に合わせたアプローチを解説しました。しかし、どのような体質の人であっても共…