女性の８割がPMS？ 生理前でも変わらず過ごせる方法とは？【薬剤師監修】

女性の約70～80%はPMS症状がある！PMSは月経前症候群ともいわれ、日本では生理のある女性の約70～80%が、生理前に何らかの不調を経験するとされています。

PMSの原因のひとつだと考えられているのが、女性ホルモンの変動です。

人によって、精神的症状（情緒不安定、イライラ、抑うつ、睡眠障害など）や、身体的症状（腹痛、頭痛、むくみ、肌あれなど）がみられます。薬剤師が聞いたPMS体験談あんしん…