話題の「溶岩ヨガ」ってどうなの？効果やおすすめスタジオ9選もご紹介

楚々（そそ）｜SOSO WEB
2024.05.27 19:00
今やヨガは女性のエクササイズの定番となっており、特に、温かい室内で行うホットヨガは、大量の発汗によって爽快感を味わうことができ、高い人気を集めています。そんな中、「ホットヨガの進化版」と呼ばれる「溶岩ヨガ」が注目されつつあることをご存じでし…
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