江戸時代の「養生訓」が教える、現代にも通じる「健康への考え方」

あなたの朝がいつもイイ朝でありますように—ニッポン放送『羽田美智子のいってらっしゃい』。7月5日放送分のテーマは「養生訓」です。ニッポン放送「羽田美智子のいってらっしゃい」「50歳まで生きれば長生き」と言われていた江戸時代に、儒教や薬学を学び、研究した貝原益軒（かいばら・えきけん）は、84歳で亡くなるまで元気に過ごしていたそうです。貝原益軒が健康や長寿の心得を示した本『養生訓』には、いまも受け継ぐ…