冷たい飲み物は喉を乾かす悪循環に!? 猛暑を乗り切るための水分の上手な摂り方とは

2022.07.08 00:00
漢方の知恵と養生ですこやかに 第7回(01) 7月も半ばになれば、カラッと晴れた青空に気分は高揚しますが、体は暑さに慣れず、おなかを壊したり食欲が落ちたりして調子を崩しがちです。小暑のうちに水分の上手な摂り方を身につけ、今年の夏を乗り切りましょう。前回の記事はこちら>>夏のはじめの体調不良は、水分調節で乗り切る冷たい飲み物の誘惑に注意。胃腸を壊しやすく、食欲不振も〔解説してくださるかた〕横浜薬科大…

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