懐かしい思い出が脳を刺激する!? 「回想の力」で脳を健やかに保つ。

 〝懐かしい〟という感情は、脳に対してさまざまなよい効果をもたらすという。その回想の力を日常に活かせる方法を専門家に聞いた。 昔のことを思い出して懐かしさに浸ることを、まるで後ろ向きなことのように思い込んでいるかもしれないが、 「過去を懐かしく思い出すことは決して現実からの逃避でもネガティブなことでもありません。むしろ積極的に回想することは、脳の健康を維持するさまざまな効果があることがわかってきま…